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Un coaching
pour les femmes
Bienvenue sur mon site
Christelle Coquet Coaching.
Je suis coach de développement personnel, de bien-être et d'épanouissement personnel.
Je me suis formée auprès du Neuro-sensoriel Institute, certifié par Qualiopi et accrédité par la Fédération Internationale de Coaching. Pour en savoir plus.
Mes coachings s'appuient sur 2 concepts clés :
L'Adaptativité
- Le stress : différencier le bon et le mauvais stress. Comprendre le mécanisme du stress pour le réduire durablement
- Surmenage / organisation : Quelles sont mes importances dans la vie, mes priorités ? Puis-je déléguer une partie ?
- Mieux communiquer : l'art de créer un courant harmonieux entre 2 personnes, 2 corps dont les histoires, les sensibilités , les attentes sont différentes
- Choisir ou non de s'adapter pour mieux se préserver.
L'intelligence neuro-sensorielle
Oser mettre son intelligence cérébrale de côté et se reconnecter à son intelligence corporelle.
- Pour mieux s'auto-évaluer, pour sa santé ou son équilibre personnelle
- Pour des solutions plus vraies : les réponses ressenties à l'intérieur de soi sont plus justes et plus vraies que celles issus du cerveau. Idem dans la perception de ses émotions.
- Faire ou refaire confiance en son intuition
- La communication sensorielle au service de la sensualité et de la sexualité.
- Utiliser la sensorialité pour ramener du positif dans sa vie.
Pour la petite histoire...
Pendant 18 ans, j'ai fait un métier qui me plaisait beaucoup, et puis une certaine lassitude est apparue avec l'impression de ne plus rien apprendre de nouveau. J'ai fait un bilan de de compétences qui m'orientait vers psychiatre, autant dire que cela n'était pas possible, puis vers coach personnel.
A côté de cela, j'avais une problématique personnelle importante à gérer. Je vois plusieurs praticiens mais cela ne fonctionne pas et je reste persuadée que la solution est ailleurs et surtout en moi.
Je décide alors de faire une formation de coach, j'épluche une trentaine de formation, toutes reconnues mais très orientées monde de l'entreprise, managérial et cela ne m'intéresse pas vraiment. Une seule sort du lot, celle de l'institut Neuro-Sensorial. C'est la seule qui fait sens pour moi, parce qu'elle reprend et complète les connaissances qu'e j'ai déjà en neurosciences (fonctionnement du cerveau) et met en avant l'intelligence sensorielle de notre corps. Notre corps est doté de sens, de perceptions, de sensations qui sont d'une grande richesse.
En suivant cette formation, je suis devenue coach et en même j'ai appris à modifier mon comportement face à ma problématique de départ, qui n'a pas complétement disparu mais qui prend une place infime dans ma vie maintenant. Je sais que cette solution a marché car elle était la mienne et non une solution conseillée par...
Mon souhait est de vous amener vous aussi à trouver votre solution.
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